自汗
中医病症名。自汗属于中医汗证范畴， 指由于阴阳失调、腠理不固，而致汗液外泄失常的病证。其中白昼汗出，动辄尤甚者，称为自汗。《明医指掌·自汗盗汗心汗证》：“夫自汗者，朝夕汗自出也。”朱丹溪对自汗病理属性做了概括，认为自汗属气虚、血虚、湿、阳虚、痰。张景岳认为一般情况下自汗属阳虚。叶天士《临证指南医案》谓：阳虚自汗，治宜补气以卫外。
自汗的施灸穴位
主穴：大椎、肺俞、脾俞、肾俞、气海、关元。
注：
1）温和灸/每次共灸30分钟左右，每天1次，10次1疗程，症状消失后再施灸5次以巩固疗效；
2）施灸顺序应遵循先上后下、先左后右、先背部后胸腹、先头身后四肢的顺序进行。
取穴比量法：
主 穴
取穴： 肱三头肌的外缘处取穴。
功效：清热解表，截虐止痫。
取穴：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。
功效：温肺润燥，补劳清热，止咳平喘。
取穴：在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
功效：利湿升清，健脾和胃，益气壮阳。
取穴：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
功效：外散肾脏之热。
取穴：在下腹部，前正中线上，当脐下1.5寸。
功效：利下焦，补元气，行气散滞。
取穴：在下腹部，前正中线上，当脐下3寸。
功效：培肾固本，补益元气，回阳固脱。
艾灸早知道
艾灸时要做好保暖，避免施灸部位着凉；
艾灸前后要喝一杯温水，有助排泄器官排出体内毒素；
灸后半小时内不要用冷水洗手，2小时内不要洗澡；
灸后不要吃寒凉饮料、水果和海鲜；
饭后1小时不宜艾灸；女性经期不宜艾灸；
过饥、过饱、醉酒、大恐、大怒、大渴状态下不宜艾灸；
灸后若有余艾，要用熄灭筒彻底熄灭或放入罐中盖严熄灭；
灸后若出现极大不适或病情加重，请前往医院辩证施治。
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