解酒护肝的施灸穴位
主穴:三焦俞、膀胱俞、关元、中极、足三里、三阴交。
注:1)温和灸/每穴15-20分钟左右,酒后隔天灸,切不可饮酒后立即艾灸。如需辅助戒酒,可每周2-4次,维持半年至一年;
2)施灸顺序应遵循先上后下、先左后右、先背部后胸腹、先头身后四肢的顺序进行。
取穴比量法:
主 穴
取穴:在背部,当第1腰椎棘突下,旁开1.5寸。
功效:外散三焦腑之热。
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取穴:身体骶部,第2骶椎棘突下,旁开1.5寸。
功效:利膀胱,强腰脊。
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取穴:在下腹部,前正中线上,当脐下3寸。
功效:培肾固本,补益元气,回阳固脱。
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取穴:在下腹部,前正中线上,当脐中下4寸。
功效:补肾气,利膀胱,清湿热。
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取穴:在小腿前外侧,膝盖凹陷处下方约3寸(4横指),距胫骨外侧约1横指处。
功效:燥化脾湿,生发胃气。
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取穴:在小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后际。
功效:健脾和胃,调补肝肾,行气活血,疏经通络。
▌艾灸早知道
✓ 艾灸时要做好保暖,避免施灸部位着凉;
✓ 艾灸前后要喝一杯温水,有助排泄器官排出体内毒素;
✓ 灸后半小时内不要用冷水洗手,2小时内不要洗澡;
✓ 灸后不要吃寒凉饮料、水果和海鲜;
✓ 饭后1小时不宜艾灸;女性经期不宜艾灸;
✓ 过饥、过饱、醉酒、大恐、大怒、大渴状态下不宜艾灸;
✓ 灸后若有余艾,要用熄灭筒彻底熄灭或放入罐中盖严熄灭;
✓ 灸后若出现极大不适或病情加重,请前往医院辩证施治。
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